【小麦・卵・乳不使用】オートミールと豆腐のシュトーレン風【グルテンフリー・粉砕無し・クリスマス】

【小麦・卵・乳不使用】オートミールと豆腐のシュトーレン風【グルテンフリー・粉砕無し・クリスマス】

オートミールと豆腐でちょっぴりヘルシーな、シュトーレン風の作り方をご紹介します！小麦、卵、乳不使用、オートミールの粉砕無しなのでお手軽です。クリスマスまでにぜひ作ってみてください！

※ オートミールによっては加工の段階で小麦を含む可能性がある商品もあるので、小麦アレルギーの方は『グルテンフリーオートミール』などと表記のあるものをお使いください！

⚠︎道路沿いに住んでいるため車の音がうるさいかと思いますがご了承ください…

【材料】

・オートミール 　　　　100g
・絹ごし豆腐　　　　　　 150g
・米油(またはサラダ油） 大さじ1
・砂糖　　　　　　　　　 大さじ3
・シナモンパウダー　　　 小さじ1/4
・ベーキングパウダー 　　小さじ1
・レーズン　　　　　　　 50g
・無塩ナッツ 30g
・粉砂糖(お好みで） 適量

総エネルギー　　約 1039kcal
たんぱく質　　　約 26.9g
脂質　　　　　　約 43.0g
炭水化物　　　　約 144.4g

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今回使用したオートミール🔽
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