【糖質オフスイーツ】オートミールとおからの腸活スコーン。梅雨明けの沖縄。

沖縄読谷村「デチビカ」というカフェがお送りするレシピ動画です。
ビーガンレシピ中心で、白砂糖乳製品卵不使用のものが多いです。
時々息子たち用のお肉ガッツリ男子飯もご紹介しています。

今回の動画ではフープロに材料を放りこんでいくだけの
簡単な腸活スコーンを作りました。ヴィーガンレシピではありません。

レシピは動画の後半にまとめてありますが
下にもまとめておきますのでご活用ください。

★衣装、ファブリック協力　BLUE FOREST https://blueforest.okinawa
★撮影場所　沖縄県読谷村

#デトックス
#オートミール
#ダイエット

オートミールとおからの腸活スコーン
オートミール80g
おからパウダー20g
卵一個
ベーキングパウダー5g
サイリウム8g
水　大さじ4杯様子を見てプラス
ココナッツオイル8g
塩　ひとつまみ

40件のコメント

@petanicerdas on 2021.07.04 11:02

Hi. Friend Iam coming L1 🙏❤good day🇮🇩
@crispycrunchycooking on 2021.07.04 11:06

Like 2wowthats too nice my sweet friend ❤️❤️👍👍
@sorakunCH on 2021.07.04 11:09

こんばんは！
凄く美味しそうで身体に良い感じですね！
しそシロップも身体に良さそうですね
庭に沢山のシソが出来ているので作って見たいです
@tokunosima. on 2021.07.04 11:13

こんばんは😃
@arafahsh24 on 2021.07.04 11:16

Hi Fried, Delicious recipe, thank you for sharing
@user-7rin on 2021.07.04 11:24

身体に良さそうなスコーン！切る前に10分寝かすんですね。
ホントお菓子作りのプロですね！
@umasinfinityrecipes8926 on 2021.07.04 11:48

Lk 10 Very delicious mouth watering thanks for sharing dear 😋
@cooking5328 on 2021.07.04 12:30

腸活・冷凍保存もできて😆これは嬉しすぎるお菓子ですね🤩とっても美味しそうです
@naturallifeskill3165 on 2021.07.04 12:37

Nice recipe. This look delicious 😋 stay connected
@おさきんち on 2021.07.04 12:48

すごいわかりやすい動画で食べたくなりました☺️またに見に来させていただきます！🙇🏼‍♂️💓
@Pinbimah on 2021.07.04 13:03

Great sharing. Have a wonderful day. ⚡
@buzzcooking on 2021.07.04 13:14

体にも良くてめっちゃ美味しそうですね☺️
@cookingsimplydelicious on 2021.07.04 13:16

Wow! What a nice recipe that you made it looks so delicious and yummy, Thank you for sharing your recipe that you made.
@EngaVeetuSpecialSamayal on 2021.07.04 13:49

Best presentation, your video made such a perfect and mouthwatering recipe in unique manner 👌👌thanks for sharing 👍Stay safe,stay connected 🤝
@DadsDishes on 2021.07.04 14:08

these look fabulous! I may have asked this before, but i forgot the answer if I did. what can i use if I don't have okara powder?
匿名 on 2021.07.04 15:39

nice share I'm very happy to see your share.Thank you for sharing
@CookandLivewithConfidence on 2021.07.04 16:19

Awesome share
Thanks for such a recipe of scone…
This was really a delicious share
@ChefJKitchenNTours20 on 2021.07.04 16:42

Superb
Love this recipe friend
@Vlog-rr4hw on 2021.07.04 17:06

腸活にいいお菓子嬉しいです😍💕お菓子大好きでついつい食べちゃうのでこれだと一石二鳥ですね😆👍
すごく美味しそうです❤️
@AlanCKSMusic on 2021.07.04 17:43

Beautiful recipes and nice music. Thanks for sharing 👍14
@TV-fm2dg on 2021.07.04 21:26

沖縄さん、お疲れ様です😊
梅雨明けしたんですね😃🌂
羨ましい😊
スコーン、カフェ・オ・レと
一緒にいただきたいなぁ😋☕️
@familykitchenvlog6875 on 2021.07.05 06:19

Very nice recipe 😋👌👍.
@HealthyMommyRecipes on 2021.07.05 06:25

nice tutorial, liked the video.
@cooking-basket on 2021.07.05 07:14

looks so refreshing and yummy👍
@RiyaKaKitchen on 2021.07.05 18:33

Healthy version is awesome 👌
@mastarfilms3934 on 2021.07.05 20:41

おからパウダーというものがあることを知りませんでした
普通のおからでもできそうですか」
@spicenkitchensupportiidd2889 on 2021.07.06 06:00

Thank you for sharing
@simply_being_essy on 2021.07.06 13:25

wow, looks super delicious and healthy too.will definitely try it out…thanks for the recipe dear..see you soon my gorgeous friend.
@مطبخونصائحصوفيا on 2021.07.06 18:31

فيديو جميل شكرا لك🌹🌹
@maiwa_watchmen on 2021.07.07 05:03

腸活に良さそうで健康的ですね
チャンネル登録しました
@tastyyummykusina965 on 2021.07.08 12:27

This is a good content…
@kintv4267 on 2021.07.09 18:49

お久しぶりです✋🏻
@simplysrilankancooking6983 on 2021.07.09 19:20

Yummy for my tummy perfect recipe my dear 👍😀👍
Have a beautiful night
Simply
@rainbowcooking8215 on 2021.07.10 00:28

腸活スコーン興味津々です♡👀
おいしそう〜♡つくってみたいです💕
@yuzumomo79 on 2021.07.10 15:22

最近の私のテーマも腸活なので
このレシピは嬉しいです😊💕
@dazuotv on 2021.07.11 06:15

オートミールとおからの腸活スコーンとってもヘルシーで美味しそうですね(#^.^#)食べたい👍２６
@rustleoftheheart on 2021.07.11 06:18

Look nice🤤🤤👍
@kokomo8718 on 2021.07.15 13:47

沖縄カフェさんこんばんわぁ
オートミールとおからで腸活スコーン
美味しそうですね⤴挑戦して作ってみたい(*^o^*)
@mirai-sisyoku on 2021.07.15 15:11

オートミールになんに使うのか思ってましたけど、
こういう事もできるんですね　参考になります😋😋😊👍
@Piggybjorn on 2021.07.21 04:34

3oth like from me, thanks for sharing