ダイエットに最適!低糖質のおからコーヒーケーキ【麻生泰のダイエットクッキング】

    低糖質くず餅に続き、今回はおからパウダーで作る簡単で美味しいおからケーキです。ダイエットしていても甘い物は止められないですよね~

    【おからコーヒーケーキ】
    ◆材料
    おからパウダー20g
    ベーキングパウダー 4g
    ラカント 30g
    インスタントコーヒー4g
    アーモンドミルク80ml
    卵1個

    ◆作り方
    ①アーモンドミルク、卵以外をボールに入れて混ぜ合わせる
    ②残りの材料を入れてコーヒーが溶けるまで混ぜる
    ③600wのレンジで4分加熱して完成

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    15件のコメント

    1. 素敵なキッチンですね(*´ω`*)
      犯罪者が等分にケーキが切れない本、お読みになられたんですね。
      ケーキをみんなで切って食べた経験が無いからケーキが切れないのですね。
      おからケーキおいしそう!!
      作ってみます(*^ω^*)

      我が家では、糖質制限ダイエット(ケトン体ダイエット。米とか麺とか、とにかく糖質を抜くやつ。)が大流行で、
      運動全くゼロで、体質関係なく全員痩せました。

    2. いつも楽しい動画ありがとうございます🤗
      作ってみましたよ!おかげさまで上手くできました!
      そのスポンジをベースにティラミスを作ったら最高でした!
      ダイエットはバターもチーズも大丈夫ですよ~🥰糖質がダイエットの敵なので✌️
      生クリームもラカントで甘みをつければ結構大丈夫ですよ!!

    3. やはり天才の麻生先生は何でも挑戦しますね😊ハワイの動画でカレー🍛見ました。おからで作るケーキ簡単で美味しそうです。外科の先生はケーキも綺麗に切りますね😊

    4. 豆乳生クリーム使えばいいですよ。おからケーキ様々なレシピ試してます。美味しいと思ったこと無いので。あの匂い消すにはバニラエッセンスやアーモンドプードルいります。ラム酒やブランデーを少し入れたりね。

    5. ぜひ作りたいです‼️
      蒸しパンみたいで、美味しそう😆
      鈴木さんは、女性らしくてかわいいですね。
      先生が言われていた、犯罪者は等分に切れないって聞いたことあります‼️

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