プロテイン余ってる方必見！！！今更ながらプロテインマグケーキ みなさん、こんばんは！！！！！！！ プロテイン余ってる方は必見！！ 毎日朝ごはんでこれを食べて、週5で筋トレすれば痩せます！！！ 喋るのゆっくりやから1.5〜2倍速で見るのおすすめします！！ #筋トレ #fitness #フィジーク #ダイエット #youtube #食事 #bodybuilding fitness Oatmeal banana recipes vlog オートミール×バナナ オートミール×バナナレシピ オートミールレシピ チョコバナナのオートミールケーキ ボディビル 散歩 筋トレ 習慣化 運動 食事
