煮物の次はこれ作ろ。ほっこりかぼちゃバター

煮物の次はこれ作ろ。ほっこりかぼちゃバター

「んん〜♡」と、娘が思わずうなったおかず。
材料３つだけなので、よかったらお試しください！
　

Instagram @yuka_raku5han
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給食での大量調理を経験し、家庭用に手間を限りなく削ぎ落としました。
洗いものにかける時間が10分短くなると、こども達と10分長くゆっくりできる。
　
\ラクしたってちゃんとおいしい//
そんなレシピを投稿しています✍️

Nadia @さくらいゆか　
https://oceans-nadia.com/user/741870

-材料-
・かぼちゃ 200g
・バター 10g
・砂糖 小さじ1/2
※無塩バターを使用する場合は、塩少々追加

-栄養価-
エネルギー　178kcal
たんぱく質 3.3g
脂質 9.9g
糖質 24.8g
食物繊維 5.6g