平日の朝ごはんが変わる、簡単米粉グラノーラの作り方。

詳しいレシピはこちら☟
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週末は大好きなパンを楽しみ、
おやつは体に優しいもので楽しむ主婦が
米粉おやつ・簡単パンレシピを投稿中☺️
ときめく朝ごはんで最高のスタートを🫶
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本日は『米粉グラノーラ』です☕️
この自家製グラノーラは、

☑️油・砂糖最小限
☑️米粉でザクっと感UP
☑️ココアパウダーで栄養ちょい足し

とにかく体に優しい、
子供にも安心してあげることができます🫶✨
こだわりにこだわったレシピ📝
オートミールは食物繊維やビタミンが豊富で
栄養バランスがとっても良い食材。

みなさんの朝食のレパートリーに
是非追加してもらえたら嬉しいです☺️

＝＝＝＝＝材料＝＝＝＝＝＝＝

・豆乳　30g
・砂糖　15g
・ココアパウダー　10g
・米油　20g
・製菓用米粉　20g
・塩　ふたつまみ
・オートミール　100g
　（ロールドオーツ）
・ナッツ　20g
・ドライフルーツ　お好みの量

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①豆乳、砂糖、ココア、米油を耐熱容器に入れ600w40秒加熱
②泡立て器でよく混ぜ、米粉と塩を入れ混ぜる
③オートミールと刻んだナッツを入れゴムベラで混ぜる
④オーブンシートにのせ、ヘラで押さえながら薄く伸ばす
⑤170度に予熱したオーブンで15分加熱
⑥取り出してグラノーラをトングなどで裏返し、刻んだ
　ドライフルーツをまぶし、150度に下げて10分加熱
（お箸でかたまりを崩しておくとザクっと仕上がります）

⭐️作り方のコツ⭐️
・ドライフルーツは焦げやすいので150度に下げてから入れること
・シートに薄く伸ばすことでカリッと仕上がります

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🍞栄養たっぷり朝ごパンを食べたい
🍪市販のおやつがやめられない
🏃‍♀️日々の小さな楽しみを作りたい

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一緒に食習慣変えていきましょう🫶
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夏休みなので３日に一回はリケコさんのパンレシピを
作っています！いろんなアレンジができるし、
本当に簡単なので朝が楽しみになっています！

作り置きできますか？？