【バレンタイン】少ない材料で超簡単！混ぜるだけ本格チョコレートムースのレシピ🍫 本命/オーブンなし/チョコケーキ/手作りバレンタイン/ダイエットスイーツ/かわいい/お菓子作り

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脂質オフのダイエットレシピと
共働き限界主婦の暮らしを
発信している管理栄養士kannaです🐰
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結婚式に向けてダイエット中の私たち、
バレンタインはちょっぴりヘルシーで
本格濃厚なチョコムースに決まりです🍫

これが想像以上に濃厚、本格！
ヨーグルトの酸っぱさはほぼ感じない！

ほんまは生クリームのせへん方が
カロリー抑えられるんやけど…

日比谷で大人気のあのカフェみたいに
盛り付けしたくて🇫🇷🥄かわいすぎ！！

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🌿材料🌿2人分
チョコレート　　　 70g
ギリシャヨーグルト100g

(ホイップクリーム　お好みで)

※板チョコならガーナブラックおすすめ！
　チョコ100gまで増やすと超濃厚になります
　お好みでどうぞ！
※ヨーグルトはできればパルテノ無糖を推奨！

🍳作り方🍳
①耐熱ボウルにチョコレートを入れ、電子レンジで加熱する。(600w、2分)

②別の耐熱容器にギリシャヨーグルトを入れ、電子レンジで人肌に温める。(600w、2分)

③チョコレートを混ぜ溶かし、②を加えて混ぜあわせ、ラップをして冷蔵庫で3時間冷やす。

④スプーンですくって器に盛る。

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