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    自家製ツナでバケットサンド/ヘルシーメニュー



    自家製ツナでバケットサンド/ヘルシーメニュー

    こんにちは、ふわりです。
    この間あくまき作りを手伝ってくれた母のためにバケットサンドを作りました。
    母は、お肉が苦手で食べられるものが限られているので、かわりにツムブリをつかったツナをトッピングしました。
    今回はツムブリという魚を使いましたが、青魚や白身魚でも代用可能です。
    お魚は栄養たっぷり、タンパク質もしっかり摂れます。
    最後まで観て頂けたら嬉しいです。

    #ツナサンド
    #手作りツナ
    #アボカド

    18件のコメント

    1. @JapanTravel2 on

      こんばんは🤗
      魚の細かな処理もしっかりして
      アボカドに野菜もたっぷり！
      おっても美味しそうです😋
      お母さん喜んだでしょうね😊✨

    4. @kuminana2874 on

      美味しそう〜❣️ 具沢山でヘルシーなサンドですね〜😋
      お母さんと旦那様ハッピー🌸💕👍

    5. @dkitchen4798 on

      手作りツナだとぐんとヘルシーになりますね！凄いです！
      めちゃ美味しそう〜❤️
      お母様も旦那さんもふわりさんも皆幸せ💕

    7. @nosamimi on

      すごく美味しそうです！
      ツナが家で作れるとは😮びっくりです！！
      すごく体に良さそうなのに、ボリュームもあって
      美味しそうです😍😍😍😍

    10. @mainichi-futsuu on

      はじめまして😊
      ほかの方のコメントから飛んできました♪
      サムネイルにそそられて、動画でヨダレ出そうです😊(笑)
      手が込んでますね！

      私も料理動画をちょっとだけやってるんです😊
      良かったら、遊びに来てくださいね♪

      高評価、チャンネル登録させていただきます。
      よろしくお願いします！

    13. @kei-channel on

      ツムブリ！初めて知りました！
      柔らかそうですごく美味しそう～✨😊
      たっぷりのアボカドが食欲そそります😍

    15. @yuyasushi on

      自分は良く魚をさばいて動画を出すので観ちゃいました！！

      ツムブリだったら脂乗りも抜群で美味しい具材になりそうです！！

      パプリカのピクルスも自家製ですかね？？

      チャンネル登録しましたのでまた見に来ますね！

    16. @かのん013 on

      ふわりちゃん

      また来ました🙋
      わーーーヘルシーで良いね♬
      スゴイスゴイ美味しそうです(#^^#)

      最後のカノンのBGM癒されました🐹🐹🐹💕
      わたしカノン&カノンロック【826askaちゃん演奏】大好きよ♡

    17. @yuzumomo79 on

      こんばんは(^O^)
      ツナって手作りできるんですね～
      しかも簡単に✨自分好みにアレンジできるので
      いいですね😍素敵な情報をありがとうございました

    18. @GoyaGirl on

      とてもヘルシーで、美味しいそうですね〜しかも、ツナから作ったら美味しさ満点💯ですね〜(^ ^)

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