ヘルシーで可愛い！『豆乳ヨーグルトバーク』#shorts #簡単

ヘルシーで可愛い！『豆乳ヨーグルトバーク』#shorts #簡単

⭐︎リクエスト動画⭐︎

ヘルシーで可愛い！
暑い日にピッタリな爽やかな

『豆乳ヨーグルトバーク』

レシピです！
参考にどうぞ♪
【豆乳ヨーグルトバーク】
（材料）
•豆乳ヨーグルト　1パック（400g）
（プレーンタイプ）
•蜂蜜　　　　　大さじ2〜3
•甘酒　　　　　大さじ2
•レモンの皮　　　適量
•レモン汁　　　小さじ1〜2

◯好きなトッピング
今回は…
•バナナ
•生のブルーベリー
•冷凍ベリーミックス

（作り方）
①豆乳ヨーグルトの水気を切る。
（ボウルにザルを乗せてザルにキッチンペーパーを敷いてその上にヨーグルトを乗せてキッチンペーパーで包んで2-3時間置いておく）

②水切りしたヨーグルトに蜂蜜•甘酒•レモンの皮のすりおろし•レモン汁を入れて混ぜる。

※甘酒なかったら入れなくても大丈夫。
甘みで入れる。というより甘酒の効果を得たいけど、そのままで飲みにくい方は、混ぜて食べるのもあり。というのを紹介する目的で使っています。

③バットの上にクッキングシートを敷いて、②の生地を入れて平にする。

④好きなトッピングを乗せて、冷凍庫へ。固まるまで冷やす。

⑤固まったら包丁で食べやすい大きさに切る。

◯今回は視聴者さんからのリクエストで作りました。リクエストありがとうございました！
リクエストある方は、コメント欄でお待ちしています♪

牛乳を使わないデザート。という事で、豆乳ヨーグルトを使いました。もちろん普通のヨーグルトでも作れます♪

◯トッピングもアレンジすると色々楽しめます。
子どもワイワイ作っても楽しいかも？！

他には
パイナップル•キウイなど生のフルーツ類やドライフルーツ•ナッツ•チョコ•クッキーなど何でも。

お好きなトッピングで暑い季節にピッタリのヘルシーデザート作ってみて下さい。