4毒抜き 材料3つ❗️簡単美味しいふわふわ食事パン🍞✨小麦粉・油・砂糖・乳製品不使用❗️神パンレシピ✨
リー #吉野敏明先生 #4毒抜き #米粉パン#砂糖不使用 ＃美容＃ダイエット
ご視聴頂きありがとうございます❣️
4毒抜きキッチンのミックです✨
本日はたった材料3つで小麦粉・油・砂糖・乳製品を使わずに、忙しい朝でも簡単に作れる
ふわふわ食事パン🍞✨を作りました！
ラップに包んで冷蔵、冷凍しておいてチン❗️しても美味しい😋
甘いパンがいい方(緩くされている方もいますので)はラカンカやアガベシロップなどを使って優しい甘さに調節して作ってくださいね✨
※「ラカンカ」や「アガベシロップ」って書いたら、100%の確率で「甘いからダメ！」ってツッコミが飛んできますが、ちょっと待って！ 他人に押し付けたり、強制するのはNGですよ！ ゆる～く4毒抜きしたい人もいっぱいいるんです。吉野先生も「人に強要するのは絶対ダメ！」って言ってましたよ～！みんなもっと肩の力抜いていこー！
パンが食べたくなった時はこの米粉パンを食べられるので私は脱菓子パンができました‼️
私にとっては神パン✨🍞✨
ベーキングパウダーについて問い合わせありましたので有機認証品で安心なのでおすすめです✨こちらに載せます👇
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材料
・絹豆腐 150g
(木綿でもOK)
・米粉 85〜90g
・ベーキングパウダー 小さじ1
(4g)
#4毒抜き #よしりん #米粉パン #グルテンフリー #食事パン
21件のコメント
早速やって見ますありがとうございます🙏
明日作ってみます🤩
ありがとうございます💖😆
ありがとうございます💌 私は電子レンジを 持っていないんですが
蒸しても 美味しく 出来上がるかしら やってしたら 材料が 無駄になるのは避けたいので 聞いちゃいました。 材料があまりにシンプルで素敵なので 蒸しパン出来たら 嬉しい 幸せ❤
私は電子レンジを持っていないので 蒸しパンにしたら出来るでしょうか？ あまりにもシンプルで素敵な材料なので ぜひぜひ 作っ見たいのです。自分で試してみるのは 材料が乏しくて コメントしました。 ありがとう ございます❤
私は電子レンジを持っていないので 蒸しパンにしたら出来るでしょうか？ あまりにもシンプルで素敵な材料なので ぜひぜひ 作っ見たいのです。自分で試してみるのは 材料が乏しくて コメントしました。 ありがとう ございます❤
豆腐がたべられない〜アレルギーなんです😂
初めてコメントします😊
パン、簡単でとってもおいしかったです❤
私は、よしりんのお魚に油を抜いた豆乳マヨネーズで和えて挟んで食べてみました😊
ドライイーストでもできますか？
米粉は製菓用のものでもそうでなくても大丈夫ですか？
冷めたら硬くなりませんか？
とても簡単そうなのでぜひ作ってみたいです。
この生地の中にミンチや豚肉の具の様なものを入れて作ると、肉まんになるんじゃないかな〜と思いました😊
発酵アンコも作ってあるのでそれを入れてあんまんもできるかも❤とワクワクしながら見ちゃいました✨
吉野先生、米粉もだめだって言ってたんですよね、、、。
ここでは使っていませんが、ハチミツも。
作ってみました😄簡単で美味しかったです！ありがとうございました✨
とっても美味しく出来ました！ありがとうございます♪チョコ麹つけて食べて美味しかったのであんこかかぼちゃ餡つけて食べてみたい味です
有難う御座います✨m(__)m
グルテンフリーが有り難いです✨
とても参考になります。ぜひ作ってみようと思います！
ですが、実は、私、電子レンジを持っていません(><)
焼く時に、電子レンジの代わりに何を用いたらよろしいでしょうか。
お知恵を拝借できましたらありがたいです！
宜しくお願いしますm(__)m
凄いとしか言えないです🙇♀️
四毒もやけどら電子レンジ使用も気になる😅
試してみました。
生地が柔らかくまとめるのは難しかったけど、おやきみたいに具を入れて作りました🎶
美味しくできました🤩
ちなみに、ベーキングパウダーの代わりに重曹を使いましたが、問題なく膨らみました。
ありがとうございます🙏
この米粉パンの発明
天才です👏👏
4毒抜きを宗教だとかおちょくってくる旦那が素朴なパンだとか言いながらもお代わりして食べてました！😊
時間はかかるけど
電子レンジより
フライパンで焼いた方が
美味しく焼けました！
早速作ってみました。
あえて4等分した時点で1つはそのまま、１つはひとつまみの塩（あえて塩で甘みを感じたい作戦）、1つは井村屋の無糖のあずき、１つは無糖のあずき＋きなこを混ぜてチンしました。
どれもこれも美味しかったです❤
久しぶりにパンを食べてめちゃ幸せでした。
少しベーキングパウダーの添加物が気になるので、それにかわるものがあればまた教えてください‼️