【幼児期】納豆玉子丼
人気の納豆レシピ！
野菜もたくさん摂れる簡単レシピのご紹介です♪
■材料(2食分)
納豆…2パック
付属のタレ…少々
キャベツ…2枚
玉ねぎ…1/4個
人参…3cm程度
卵…1個
かつおぶし…2パック
ご飯…2食分
油…適量
■作り方
1.納豆に付属のタレを入れ混ぜ合わせます。
2.キャベツは小さめのざく切り、玉ねぎは薄切り、人参は細切りにします。
3.②を油を熱したフライパンでしんなりするまで炒めます。
4.火が通ってきたら弱火にして、納豆とかつおぶしを入れて軽く炒めます。
5.④に溶いた卵を流し入れ、卵に火が通るまで炒めます。
6.ご飯に⑤をのせたら完成です。
★ワンポイント★
納豆は焦げやすいので、弱火で炒めましょう。
かつおぶしの量はお好みで調整してください^_^
お好みのお野菜を加えてアレンジしてみてくださいね♪
幼児期(1歳半頃～)のお子さまからお召し上がりいただけます。
上記のメニューには特定のアレルギー体質を持つ方の場合、アレルギー反応を起こすおそれのある食品を含みます。(大豆・卵・小麦)
※使用される商品のアレルギー表示もご確認ください。
初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせていただきますようお願いいたします。
レシピ内の分量や調理法は目安ですので、お子さまの成長に合わせて調整していただきますようお願いいたします。