レンチンしたら叩いて和えるだけホクホクなれんこんにやみつき！無限たたきれんこん【今日のあと一品】【副菜レシピ】#shorts
れんこんをレンチンして叩いたら和えるだけ！✨
すっごく簡単な一品です😍
ツナと塩昆布で確実に無限🤤🍻
たっぷりなすりごまもおすすめポイントです✨
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【材料】
○ れんこん 300g
・酢水（水1カップに対して酢小さじ1の割合）
○ツナ缶 １缶(オイルごと)
＊マヨネーズ 大さじ2
＊めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
＊すりごま 大さじ１
＊塩昆布 大さじ2
【作り方】
①：れんこんの皮を剥き、10分程度酢水にさらしておく。
②：酢水を切って耐熱ボウルに入れたら、ふんわりとラップをし、500Wのレンジで7分加熱。
③：ポリ袋に入れて麺棒などで叩き、食べやすい大きさに崩す。
④：ボウルにれんこんと＊を全て加えて混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしたら完成！
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BGM : MusMus
3件のコメント
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【材料】
○ れんこん 300g
・酢水（水1カップに対して酢小さじ1の割合）
○ツナ缶 １缶(オイルごと)
＊マヨネーズ 大さじ2
＊めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
＊すりごま 大さじ１
＊塩昆布 大さじ2
【作り方】
①：れんこんの皮を剥き、10分程度酢水にさらしておく。
②：酢水を切って耐熱ボウルに入れたら、ふんわりとラップをし、500Wのレンジで7分加熱。
③：ポリ袋に入れて麺棒などで叩き、食べやすい大きさに崩す。
④：ボウルにれんこんと＊を全て加えて混ぜ合わせ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしたら完成！
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れんこんをレンチンして叩いたら和えるだけ！✨
すっごく簡単な一品です😍
ツナと塩昆布で確実に無限🤤🍻
たっぷりなすりごまもおすすめポイントです✨
蓮根は咳や喉にいいって聞きます、これだと手軽に食べれていいですね保存させてもらいます😊
おいししょう〜😋
ママの食べたいで〜す💞
いきなりレンコン叩き始めたから、ママどうしたんやろ〜ケンカでもしたんかな？と
笑ってしまった〜
ツナもマヨも入って
オイシイやつやん〜😋😋😋😋😋デヘッ！