【フライパンで簡単調理!】グルテンフリー&発酵不要☆米粉の抹茶パン〜キャラパン〜【rice flour bread】【green tea bread】

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今回は、大人気のフライパンパンシリーズ!

抹茶パンをご紹介します。

発酵不要&フライパンで焼ける簡単&時短パン。

外はサクッと、中はふわふわもちもちに仕上がります。

小麦粉もバターも使用しないため、
身体に優しくとてもヘルシーです。

ほんのりとした抹茶の苦味が甘い生地にアクセントを加えてくれます。

今回はかわいらしくキャラパンに。
ディズニー、モンスターズインクの
マイクワゾースキーをイメージしてデコレーションしてみました。

おうち時間にかわいくデコレーションして楽しんでくださいね♪

美容研究家あゆ

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Today’s recipe is the popular pan bread series.

“Green tea bread”

It’s the easy&short-time bread,
it doesn’t need the ferment time and it’s
cooked with the pan.

The outside is crispy&the inside is fluffy&softly.

It’s kind to our bodies&so healthy,
because it doesn’t need the gluten&butter.

A little bitter green tea taste adds the accent to a little sweety dough.

Today, I made it cute character bread,
“Michael Wazowski” is one of the
character of “Monsters,INK.”, Disney.

Why don’t you enjoy cooking&decorating on the stayhome time?

Ayu.

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材料(2人分)
米油…大さじ1
クミンシード…小さじ1/4
米…1合

水…250ml
塩…小さじ1/3

豆乳…100ml
すりおろし人参…1/6本分

たまご…1個
スライスチーズ…1枚

シナモン(仕上げ)…お好みで

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#パン#発酵不要#フライパン#モンスターズインク

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