春菊のサラダとキンカンドレッシング
春菊は鍋料理しか使った事ない!?それはもったいない!
春菊は生で食べてとっても美味しいんですよ。
春菊のサラダ
春菊・新玉ねぎ・キンカン・彩(いろどり)ニンジン・赤皮大根
春菊は茎の細いのを選んでください。
新玉ねぎは薄くスライス。水にはさらさないで!
(新玉ねぎが無くて普通の玉ねぎの時は水に晒してください。
キンカンはタネを取って2mmぐらいの輪切り。
(キンカンの他にはっさくやグレープフルーツ・文旦などでも良いですよ)
*春菊に新玉ねぎとキンカンだけでもとても美味しいです。
彩ニンジンは普通のニンジンでOK
赤皮大根はラディッシュでOK
(どちらも薄くスライスで)
キンカンドレッシング
米酢 大さじ4 (お好きな酢でOK)
オリーブオイル 大さじ2
薄口醤油 大さじ1
オリゴ糖 大さじ1(ハチミツや砂糖でもOK)
キンカン 4個 (タネを取る)
材料を全部一緒にミキサーにかける。
*キンカンは少し小さめに切った方が芯が残らない!
ドレッシングは食べる時にかけて下さい。