오직 홈트로만 100일만에 16kg 감량한 다이어트 성공 브이로그
안녕하세요!
총 15주, 105일 동안 했던 다이어트의
모든 과정을 담은 브이로그 영상입니다.
(운동 루틴, 식단, 후기까지)
연말과 새해에 다이어트가 목표인 분들이 많은데
조금이나마 도움이 되면 좋겠어요.
메리 크리스마스 그리고 새해 복 많이 받으세요!
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Instagram : https://www.instagram.com/jeunehomme_jun/
E-mail : mildjewel7@gmail.com
Camera : GoPro Hero7 Black, iPhone 11
Music : Epidemic Sound
Edit : Final Cut Pro
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영상 구간 요약
00:00 하이라이트
00:12 Week 1
06:05 Week 2
08:01 Week 3
09:39 Week 4
11:52 Week 5
13:06 Week 6
14:38 Week 7
15:31 Week 8
16:51 Week 9
17:24 Week 10
18:24 Week 11
20:29 Week 12
21:12 Week 13
22:16 Week 14
24:06 Week 15
29:26 Cookie
#다이어트 #새해결심 #동기부여
16件のコメント
잘생겨졌어요
꾸준함의 힘을 보여준 영상같아요! 저도 자극받고 갑니다아 ㅎㅎ 미리 해피뉴이어🤗
많은 자극 받고 갑니다! 좋은 영상 감사합니다~
5번째 구독자 할게요
인간승리네요 멋져요!!
구독했어용 ㅎ
살뺐다고 존잘로 변신하다니… 👍
와 👏👏👏
뉴 이어… 😢
영상 잘 보고 가요! 저도 자극 받아서 새벽 달리기 도전하려고요^^ 앞으로도 프랑스 달리기 영상 종종 올려주세요~~
다욧 성공축하~~~
하면 한다 ㅋ
기대합니다. 앞으로의 유튭활동
헬스장 전혀 없이 홈트만 하신 거예요?
안녕하세요 달리기는 1주일에 몇 번 얼마나 하셨나용~?
다이어트의 전과정을 이렇게 성실하게 솔직하게 기록하신거 보니 저도 같이 감동이어요😮 여행하시면서 늘 해당 도시의 꿀을 사시는 거 보며 곰돌이 푸우같이 귀여운 취향이라 생각했는데 역시 허니홀릭이셨어❤
살빠지시니 배우 위하준 닮았어요! 대성공🎉
오 명준님 😂😂😂😂
Fighting 💪🏻🔥