お砂糖なし栗きんとん/Mashed pumpkin and sweet potato with Chestnuts.

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𖧷詳しい動画はこちら
⁡https://youtu.be/ubZV3OtjGsk
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𖧷Dubbed in English.
⁡https://youtu.be/qZsxM1td03Q
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𖧷テキストのレシピはブログへ👇
⁡ https://www.misublog.com/entry/kurikinton_kabocya
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お砂糖なしでほこほこ甘い
かぼちゃ入りの栗きんとんです
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We make Kurikinton which is a standard New Year’s dish in Japan without sugar.
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栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
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レシピ1/4量の栄養素です
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#おせち料理 #栗きんとん #shorts