【オートミール】フロランタン

ひとくちサイズのフロランタンです。
可愛い小皿に４～５個並べて、オヤツにいかがでしょう？
ミニサイズで、サクサクと美味しいですが案外お腹に溜まります。
・・・オートミールだから（笑）

【材料】

・オートミール　60g
・ラカント　30g
・無調整豆乳　50g
・バター（有塩でも無塩でも）30g
・お好みでナッツ（なくてもよい）10g

【カロリー＆糖質量】

1個あたり（ちょっとサイズがバラバラですが）約30㎉／2.1g
※ざっくりと計算しています
誤差や計算間違いがあるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません

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#オートミール
#フロランタン
#糖質オフ
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