【フライパンで簡単】罪悪感なし🍎手軽に作れるオートミールタルトタタンの作り方【低糖質・低脂質】How to make low carb Tarte tatin
【メモ】
こんにちは✨今回はオートミールの生地で作るタルトタタンを作ってみました🍎
今回はバターも結構少なめに作ることもできたので満足です😊
フライパンは小さいものを使いましたが大きいフライパンしかない場合中央に寄せて作ると問題なく作ることが出来ますよ✨
鍋でも作ることはできますが取り出す際に高さの問題で移すときに崩れる可能性があるのでご注意ください
林檎の色をもっと茶色にしたい方は焼く時間をもう少し伸ばして上がるといい感じのきつね色のタルトタタンに仕上がることが出来ます🔥
シナモンなしで作りたいときは代わりにバニラエッセンスを入れるとおいしく仕上がります🍂
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【材料・レシピ】
りんご・・・・・・・・・・1個
ラカント・・・・・・・・・10g
無塩バター・・・・・・・・5g
・生地
オートミール・・・・・・・30g
水・・・・・・・・・・・・50g
全卵・・・・・・・・・・・1個
ラカント・・・・・・・・・10g
ベーキングパウダー・・・・5g
シナモン・・・・・・・・・適量
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥