カオデビキッチン！黒豆ブラウニー作るでぇ〜。混ぜるだけの簡単レシピやで〜。
私とてつをさんの中で大人気のおやつの黒豆ブラウニーのレシピ公開やで！
【材料】
ブラックビーンズ １缶
ココナッツミルク 1／４カップ
蜂蜜 1／３カップ
チョコチップ １／２カップ
卵 ２個
オリーブオイルまたはサラダ油 大さじ２
オーツフラワー（私はアーモンドパウダー使ってます） 大さじ２
ココアパウダー 1／２カップ
【作り方】
ココナッツミルク、蜂蜜、ブラックビーンズの缶の汁ごとフードプロセッサーに入れて滑らかになるように混ぜる。
チョコとオリーブオイルを入れてレンジで少し温めて溶かす。
大きめのボウルに卵を割り入れてそこへ溶かしたチョコとオリーブオイルを入れて
混ぜる。
さらにフードプロセッサーで混ぜた黒豆たちを入れて混ぜて、そこへココアパウダーとオーツフラワーを入れたら生地の出来上がり。
型に入れて３５０Fで温めたオーブンに入れて２５分ほど焼く。
お好みで生地にナッツを入れてもよろしいかと。
私は何も入れない方が滑らかで好きです！
ダイエット中のお菓子におすすめ！
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