[低カロリー]簡単で暇！珈琲きなこ豆花トーファ！Low calorie Coffee Tofu Pudding

[低カロリー]簡単で暇！珈琲きなこ豆花トーファ！Low calorie Coffee Tofu Pudding

『読み放題対応』の簡単レシピ本も☺！
➡ https://amzn.to/2ZHgv7F

【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・豆花・トーファ】
きな粉とトーファと珈琲で、ツルリと美味しい簡単スイーツ…。作っている間が暇すぎて、思わずギョニソに齧り付く逸品です(*‘∀‘)！
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/tofu-flower/

【材料　3個分】
・無調整豆乳　500ml
・ラカント　　大さじ3.5～（トッピングにも使用）
・きなこ　　　大さじ1.5
・ゼラチン　　2g
・寒天　　　　2g
・インスタントコーヒー　小さじ2

【カロリー95kcal　糖質6.4g　たんぱく質7.8g　脂質4.2g　※成分は1個分で全3個分】

━━━━━━━━━━━
　公式サイト・SNS
━━━━━━━━━━━
◇美味しいダイエット旨ブロ ：https://umablo.info/
◇公式TWITTER ：https://twitter.com/umablodiet
◇公式インスタ ：https://www.instagram.com/nekoyamasyun/
◇公式フェイスブック ：https://www.facebook.com/umablog/
(使用音楽 : OtoLogic様　ポケットサウンド様https://pocket-se.info/)

Antidepresseur by [friendzoned] | https://soundcloud.com/friendzonedbeats
Music promoted by https://www.free-stock-music.com
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported
https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US

≪次のダイエットレシピも人気です！≫

★[低糖質]極簡単な美味紅茶パンナコッタは1個78kcal！Low carb Tea panna cotta

★[低糖質]激安しっとりメレンゲおからチーズ蒸しパン！Low carb Diet Soy pulp steamed bread

★[低カロリー]冷やして激旨! 濃厚ギリシャおからチーズケーキ! Low calorie cheese cake

【外部関連動画】
★https://www.youtube.com/watch?v=hxL7Z-mSUWg
★https://www.youtube.com/watch?v=n8A0-fwkqcw

#糖質制限 #ダイエット #旨ブロ #低糖質 #糖質オフ #lowcarb #トーファ #豆花