【１日の食事】プロテインバー、カリフラワーピザ、オートミールレシピ｜１日の食事｜ドイツ生活｜ビーガンレシピ｜WHAT I ATE TODAY

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本を買う時に何か問題がありましたらcookingwithmomo.ebook@gmail.com へメールを送って頂けたら対応します♡宜しくお願い致します♡

今日もWhat I Ate Today 1日の食事 inドイツです！！
私の大好きなオートミール、オートミールプロテインバー、カリフラワーで作ったピザを紹介してます♡

【アップルオートミール】
★オーツミルク　２００cc
★お水　　２００cc
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★りんご　１個
★アーモンドバター　大さじ１　https://amzn.to/2UNJMNL
★メープルシロップ　お好みの量　https://amzn.to/2N4LsOF
★冷凍ブルーベリー　お好みの量
★ヨーグルトやグラノーラ　お好みの量

【新しいラジオチャンネル⬇︎⬇︎】
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【もう一つのヨガチャンネル⬇︎⬇︎】
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【新しい英語のチャンネル】
私生活。ヨガ。お料理をシェアしていきたいと思います〜♡
https://www.youtube.com/channel/UCANmTVE9M86DDQBqmfABn8w

【毎朝飲んでるスムージー】

【私が使っているミキサー】　
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【私が日本で使っているハンドミキサー】
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野菜多めのご飯を食べたい方や、ダイエット中の方、お肉を食べないようにしている方などの参考になると嬉しいです♡

最近は英語と日本語両方使って動画を作っているので、
是非英語のリスニングの勉強にも使ってみてください！

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！

身体に気をつけて、今週も一週間楽しみましょう！！♡

これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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質問などがある方はコメント欄か、
インスタで週に１回質問コーナをやっていますので、是非チェックしてみて下さい♡

【インスタグラム】
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【Music】
Epidemic sound