【マイプロテイン】スイーツレシピ！２分で完成！超簡単プロテインシェイク！

【マイプロテイン】スイーツレシピ！２分で完成！超簡単プロテインシェイク！

マイプロテインで作るスイーツレシピ！糖質オフなのにマックシェイクよりも美味しい、材料３つで超簡単なプロテインシェイクの作り方です！！

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○動画内容

プロテインシェイク

pfcバランス

k（カロリー）
P（タンパク質）
F（脂質）
C（炭水化物）

 
・プロテイン　　25g
　（マイプロテインステビアチョコ）
 91Ｋ　Ｐ-21　Ｆ-1　Ｃ-6

 バナナ　1本
77Ｋ　Ｐ-1　Ｆ-0　Ｃ-20

牛乳　200ml
138Ｋ　Ｐ-7　Ｆ-8　Ｃ-10

合計
 316Ｋ　Ｐ-29　Ｆ-9　Ｃ-36

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○チャンネル紹介
どうも！筋トレーニーのおっくんです！！
このチャンネルでは筋トレ、ダイエット、健康の大事な内容をだけを抑えて、
【全体の８０点くらいをとろう】をコンセプトにやっています！
ここは詳しく教えてーという部分があれば、コメントしていただければ、
出来るだけお答えしますので、ぜひコメントお願いします(^^)
各食材の三大栄養素の含有比率（ＰＦＣ値）も載せています！

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