【１分動画】超疲れてもう無理です！っていう時でも作れるズボラひとりごはん【ヘルシー】

疲れて何もやりたくないけど
疲れているからこそ身体に良いものが食べたい-。

そんな時に作る超簡単な夜ごはん。

夜はなるべく糖質をとりたくないので
私はこれだけで食べますが

玄米ごはんにかけても栄養たっぷりで美味しいと思います。

この『元栄養士が作る、力尽きてしまいそうな時でも作れるヘルシー料理』、シリーズ化していこうかと思います。
数分で作れる超簡単なレシピにしようと思うので料理と言えるほどのものではないかもしれませんが。

疲れているからと言って惣菜パンだけとか、コンビニのサラダとかじゃ嫌なんです、という方向けの動画です。

また、夜ごはんのちょっとした小鉢にもなると思います！

どうぞ、チャンネル登録よろしくお願いします！

ニーズはある気がするんですが、どうでしょう。あまり人気が無かったらやめます！笑

◉おすすめクッキング動画◉

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