【ダイエット】卵１個で！低糖質ブッセ作り方。濃厚なのに低脂質バタークリームをはさんで♪ low carb Bouchées with low fat batter cream (←※あってる？)

【ダイエット】卵１個で！低糖質ブッセ作り方。濃厚なのに低脂質バタークリームをはさんで♪ low carb Bouchées with low fat batter cream (←※あってる？)

今日スーパーで買った卵は、ひとパック268円！！！どこまで高くなるんでしょうか。。。
そんな貴重な卵だから、１個だけ使ってブッセを作りました。低糖質なのにサクふわで低脂質バタークリームとの相性バツグン！簡単バタークリームを使ってアレンジも楽しんでくださいね。レーズンバターサンドも作れちゃいます♪
　
食生活を気にされる方やダイエット中の方へのプレゼントにもぜひ🎁
みなさんのおかげでレシピ本が出ました！
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簡単！すぐ作れる！失敗しない！
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【材料】６個分
卵１個、ラカント15g、アーモンドパウダー15g、片栗粉10g、溶けにくい粉砂糖適量
【バタークリーム】
バター20g、スキムミルク15g、ラカントシロップ15g、ラム酒（または水）小さじ１、お好みで仕上げ用粉砂糖

【ざっくり成分】1個分
糖質量　　　2.8g
カロリー 66.7kcal
タンパク質　 2.4g
脂質　　　　 5.4g

0:00 オープニング
0:20 生地作り
3:53 バタークリーム
6:31 材料まとめ
6:37 成分まとめ

🙋🏻‍♀️このチャンネルでは、ダイエット中でも安心して食べられる低糖質でグルテンフリーなおやつなどを紹介しています。動画の公開日時を固定していないので💦通知オンにしていただけると非常に嬉しいです🔔
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【動画に登場する材料、道具のご紹介】
⚠️おからパウダーやオートミールは、同じものを使っていただくと失敗がないです。気に入って使っている物やお得な食材など。ご参考に。
▶︎クッキーがおいしく焼けるシート
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▶︎アーモンドパウダー　
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▶︎アーモンドスライス
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▶︎バニラフレーバー
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▶︎７種の贅沢ナッツ
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▶︎ラカント
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▶︎色鮮やかな抹茶
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▶︎オートミールパウダー
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▶︎オートミール１kg
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▶︎ホワイトソルガムパウダー
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▶︎ダークチョコレート
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▶︎フリーズドライフレーク桜
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▶︎ジャンボオーツ
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▶︎ベーキングパウダー
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▶︎ココナッツオイル
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