【簡単レシピ】エネルギー満タン！『肉巻きチャーハン』の作り方 【男飯】

【簡単レシピ】エネルギー満タン！『肉巻きチャーハン』の作り方 【男飯】

肉巻きチャーハンのご紹介です！
冷凍チャーハン、コンビニでも売られてて安くて旨いですよね。
でもそのまま食べちゃったらGOHANじゃない。

海苔の代わりに肉。白飯の代わりにチャーハン。
言ってみれば究極の”おにぎり”
肉でグル～っと包んだらあとはお決まりの焼肉のタレ。
肉とチャーハンの量はぜひお好みで調整してみてください。
ごちそうさまでした！

■ 材料(ガッツリ1人分)
冷凍チャーハン 1袋(450g)
豚バラ肉 250g
片栗粉 適量
サラダ油 小さじ1
焼肉のタレ 適量
白ごま 適量
糸唐辛子 お好みで

■手順
1. 冷凍チャーハンを解凍し、たわら型に握る。
2. 豚バラ肉で1の全体を巻く。
3. フライパンにサラダ油を引き、2を中火で焼く。
4. 焼き色がついたら焼肉のタレを加えて全体に絡める。
5. 皿に盛り付け、白ごまと糸唐辛子を散らして完成！