【妊婦レシピ】牛乳パック×ホットケーキミックス♡簡単ケーキ

下記URLよりチャンネル登録お願いします♡
⇒http://www.youtube.com/channel/UC6du2j8NkOjCq5tOIYAc5hw?sub_confirmation=1

体重管理の大変な妊娠中でも甘いものが食べた〜い！
そんな時におすすめなのが『牛乳パックケーキ』
牛乳パックの中で全て作ることができるので洗い物も少なくて楽ちん！
油不使用でヘルシー！バナナを具材として使用することで便秘予防やむくみにも！

《材料》
・ホットケーキミックス　100g
・牛乳　　　　　　　　　 80g
・卵　　　　　　　　　　１こ　
・バナナ 1本
・レーズン（お好みで）　適量　

・牛乳パック
・輪ゴム

《作り方》
・牛乳パックのくちをテープでしっかりとめて固定する
・全面をフタのようにカッターで切っておく

・あらかじめバナナをつぶしておき
　全ての材料を牛乳パックに入れて混ぜる

・ふたを閉じて輪ゴムで固定する
・500wの電子レンジで５分３０秒加熱
　竹串などで刺し、必要に応じて３０秒ずつ追加加熱する

・できあがったら牛乳パックをはさみで切り開きケーキを取り出す
・一口サイズにカットして完成！

貧血予防にレーズンをプルーンに変えたりとアレンジもしやすいレシピです。
チーズを入れたりなど、子どものおやつとしてもおすすめですよ。

妊活・妊娠・子育て中女性向け動画サイト
http://bbtube.jp

この動画を「babytube」でご覧になる場合はこちら
http://bbtube.jp/pregnancy_p1/7447

この動画の関連情報「体重コントロールが難しい…体重管理のポイントや成功させるコツは？｜ベビカム」
http://www.babycome.ne.jp/online/infoland/bath/qa/detail.php?id=26

妊娠・出産子育て情報サイト「ベビカム」
http://www.babycome.ne.jp/

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★babytube SNSやってます★
【ブログ】動画の裏側も大公開！
http://www.babycome.ne.jp/x6634kjd/blog/

【Twitter】
https://twitter.com/babytube_0629

【Instagram】
https://www.instagram.com/babytube0901/

【Facebook】
https://www.facebook.com/babytube0629/

【LINE@】
https://line.me/R/ti/p/%40nyx3723i
スマホから登録できます！
上記URLより登録お願いします♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊