ヘルシーだと勘違いされている不健康な食べ物10選
★「ヘルシー」「健康的」だと勘違いされている不健康な食べ物10選★
健康に気を使っている人なら、スーパーやコンビニなどでできるだけ体に良さそうな物を買おうとしますよね。でもその「ヘルシー」「体に良い」イメージは実は勘違いということが結構多いのです！
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/kanchigai-healthy-food/
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14件のコメント
早コメでけた
こんなん気にしたら生きていけんわww
要するに天然 自然系 無添加系のが体にいいということですね！
夏になるとグラノーラ食べたくなる
健康に良いと思うから食べるんじゃなくて、サッパリ食べられるから
好きだから
そらもー仕方ないってことで
運動してないやつはほとんどの食品が不健康
ちえとくちゃんに健康について語られてもだな…
はっきりさせてほしいんだけど
無脂肪・無糖のプレーンヨーグルトで原材料に「砂糖」と表記されていない商品でも
「脂肪分を抜いた味気なさを補うために暗黙の了解で砂糖を入れてある」ってこと？？
日本でそれ許されるの？
それともあくまで「ちえとくの本国では」という話？
いつものケーキとかの方が身体に良くなさそうだよ？
バターバターバターwww
「健康的」の定義が曖昧だから、紹介する内容もバラバラな気が…
「健康的」=「低カロリー」、「低塩分」、「無添加」…
例えばスムージー飲むのは、野菜や果物を多く摂取できて1食の置き換えに出来るから飲む人が多いと思うけど、そこに含まれる栄養素や酵素を主目的に飲む人は少ないんじゃないかな？
そりゃそうだろって内容ばっか
プロテインバーは本当に選んで食べた方が良い
スムージー
パック入りサラダ
野菜チップス
ベジタリアンミート
低脂肪ヨーグルト
プロテインバー
マーガリン
カリフォルニアロール
ドライフルーツ
グラノーラ
これ見た後にちえとくと気づいた
最近の研究で、トランス脂肪酸を体内でシス体に変換する酵素が人間の体内にあることが明らかになったみたいですよ
結論:ちえとくにマジレスしてはいけない