【糖質2.2ℊ】【低糖質ダイエット】【混ぜて焼くだけ】低糖質きな粉とくるみのパウンドケーキ/栄養成分も発表します♪

    混ぜて焼くだけ♪簡単♪おからパウダー使用♪
    きな粉の風味がふわっと口いっぱいに広がる
    しっとり濃厚な低糖質きな粉とくるみのパウンドケーキのご紹介です♪
    きな粉が濃厚なパウンドケーキですが
    1カットあたりの糖質が2.2g!!

    そして良質なタンパク質と食物繊維がたっぷり摂れる♪
    便秘解消にもなる最高おやつ❤
    小麦粉不使用♪安心のグルテンフリー♪

    小腹が空いた時やおやつにぴったり♪
    しっとり美味しいきな粉とくるみのパウンドケーキで
    幸せなティータイムをお過ごしください💓💓💓

    気になる栄養成分は、、、
    ★★★調理後に発表します★★★

    LINEのお友達へ
    腸からキレイになる『美腸献立レシピ』プレゼント中♥
    ご登録はこちらから👇
    https://lin.ee/7iE6qcJ

    ❤❤❤栄養士romiのオリジナルレシピ❤❤❤
    ★★★栄養士が自信をもってオススメする低糖質レシピ配信します★★★
    ❤ダイエット中でも美味しく食べれる❤
    ❤毎回栄養成分も発表❤
    チャンネル登録して
    低糖質スイーツダイエット一緒に楽しみましょう❤❤
    ↓チャンネル登録はこちら↓
    https://www.youtube.com/channel/UCUFb…
    ❤❤いつもご視聴ありがとうございます❤❤

    低糖質きな粉とくるみのパウンドケーキ
    0:00 オープニング&材料
    0:16 低糖質きな粉とくるみのパウンドケーキを作るよ
    4:12 完成でーす!
    4:24 栄養成分発表★
    4:40 食べてみるよ♪
    5:55 ご視聴ありがとうございました❤チャンネル登録お願いします❤❤

    [低糖質きな粉とくるみのパウンドケーキの材料]
    ココナッツオイル 40g おからパウダー 40g
    卵 2個         きな粉 40g
    豆乳 90g       ラカントS 40g
    くるみ 30g      ベーキングパウダー 5g

    ※オーブンのメーカーや種類によって焼き時間が変わる場合がありますので様子を見ながら焼いてください
    ※栄養成分は食品成分表に基づいて計算しています
    ※甘味料はカロリーゼロのラカントやエリスリトールで計算しています
     
    《動画でよく使用している私の愛用品》

    ※おからパウダー
    https://amzn.to/2S86odf

    ※ラカントS
    https://amzn.to/3j9Kb7P
    ※ラカンカ
    https://amzn.to/34r7rrX

    ※アーモンドパウダー
    https://amzn.to/3kfyEnb

    ※サイリウム(オオバコ)
    https://amzn.to/2HezoKR

    ※ベーキングパウダー
    https://amzn.to/2RJdzoG

    ※ラカントSシロップ
    https://amzn.to/32SVieX

    ※ラカントホワイト
    https://amzn.to/3kMJL6G

    ※エリスリトール粉末
    (カロリーゼロ天然甘味料で粉糖のように使えるよ❤)
    https://amzn.to/33Fxevi

    ※ハリオ 耐熱ガラス ボウル大小セット
    https://amzn.to/38L6he8

    ※電動ハンドミキサー
    https://amzn.to/2HzAyB7

    LINEのお友達登録はこちらから↓
    https://lin.ee/7iE6qcJ
    今なら『腸からキレイになる美腸献立レシピ』プレゼント中♥

    低糖質スイーツオンラインショップ『トトノエ菓子』
    https://romi-sweets.stores.jp/

    楽天ルームに愛用品を載せています👇
    https://room.rakuten.co.jp/room_8bdf9…

    Instagram
    https://instagram.com/romi.kitchen?ig…

    作っていただいた写真やタグ付けしていただけたらすごく嬉しいです❤

    低糖質やグルテンフリー、ダイエットの動画をアップしていますので新着のお知らせが受け取れますようにチャンネル登録していただけたらとっても嬉しいです★★★
    これからもよろしくお願いします★★★

    #栄養士romi#おからパウダー#低糖質パウンドケーキ
    #低糖質ダイエット#ダイエット#ダイエットスイーツ
    #おからスイーツ#低糖質スイーツ

    5件のコメント

    1. romiさん❣️わーい💕ちょっぴり久しぶりのきなこっ🥰これは全部あるのですぐ作れそうです☺️👌🏻私はたっぷり最後にかけます😆

    2. 材料、全部ある❤️
      明日、作ります‼️
      きな粉大好き😊
      香ばしそうですね〜
      今から3時のおやつの時間が楽しみです👍

    3. 体に良い材料なので、朝食代わりにもいいですね!さすがromiさん、ナイスです!😊♥

    4. 久々のきな粉味💕
      くるみとの相性も👍で、香ばしさもたまらなくてとても美味しかったです✌️
      きな粉をた~~っぷりかけて頂きました(^ー^)

    Leave A Reply