旨み爆発!鰹節×アボカドの和風サラダが止まらない!
保存版【玉ねぎアボカドサラダ】
和えるだけで簡単、なのにクセになるおいしさ!
オリーブオイルと白ワインビネガーのドレッシングに、ほんのりお醤油のアクセント。最後に鰹節と白ごまで、香りと旨みがぐっと引き立ちます。
⭐️こちらのチャンネルは毎週日曜日19時ごろ配信
材料
玉ねぎ・・1個
オリーブオイル・・約大さじ3
白ワインビネガー・・約大さじ1
レモン汁・・小さじ1
アボカド・・1個
醤油・・少々
鰹節・・適量
白胡麻・・適量
作り方
1玉ねぎは繊維に逆らって薄切り
2ボウル玉ねぎ、アボカドを入れオリーブオイル、白ワインビネガー、レモン汁、醤油で味を整える。
3器に盛り付け、鰹節、白胡麻をかける。
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⭐️<藤野幸子プロフィール>(Fujino Sachiko)
料理家・オリーブオイルソムリエ・野菜ソムリエ・健康一般指導員
ヨーロッパに駐在中、現地のイタリアレストラン‘ラウダ’の厨房で修行。帰国後、東京、横浜で料理教室‘ラクッチーナサッチ’を主宰。イタリア料理を中心に旬の食材の味をいかしたシンプルな料理や・菓子・パンを紹介。企業のレシピ開発、食の専門学校の講師をはじめ、アルフィーキッチン など、テレビに多数出演。
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