【ダイエットスイーツ】トースターで作る!おからパウダースイートポテト
おからとさつまいもでホクホクスイートポテト
ヘルシーなスイーツの動画をupしています*。
チャンネル登録お願いします!→https://www.youtube.com/channel/UCIM9BpAWtmBe6BBbKrS6BlQ?sub_confirmation=1
*MEMO*
秋になったのでスイートポテトが食べたいっ!
でもさつまいもは糖質が多いのでスイートポテトを食べるのは嫌煙してしまいますよね・・・
今回はどーーーしてもスイートポテトが食べたいと我慢できないときに作れる
おからパウダーを使ったスイートポテトです!
さつまいも1本で9個のスイートポテトが完成します☆
さつまいもとおからパウダーでホックホクの食感に仕上がり、
バターのコクと甘みも楽しめるスイートポテトです♡
ぜひ皆さんも作ってみてください!
*材料*
・さつまいも 1本(200g)
・水 90g
・バター 40g
・エリスリトール 60g
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1fff4685.d2035970.1fff4686.a30e6aaa/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-garlic%2Ferisuritoru-fra-1000m%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjgweDgwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjowLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D
・卵 2個
・おからパウダー 20g
https://hb.afl.rakuten.co.jp/ichiba/1f5c82a5.8690bedb.1f5c82a6.15f1b7da/?pc=https%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Froombania%2Fr-ao-pd500%2F&link_type=hybrid_url&ut=eyJwYWdlIjoiaXRlbSIsInR5cGUiOiJoeWJyaWRfdXJsIiwic2l6ZSI6IjgweDgwIiwibmFtIjoxLCJuYW1wIjoicmlnaHQiLCJjb20iOjEsImNvbXAiOiJkb3duIiwicHJpY2UiOjAsImJvciI6MSwiY29sIjowLCJiYnRuIjoxLCJwcm9kIjowLCJhbXAiOmZhbHNlfQ%3D%3D