【ダイエットスイーツ】ヨーグルトで！超低カロリー！抹茶と小豆のレアチーズケーキ

＊cchannel公式クリッパー
美容料理研究家藤本あゆみのダイエットごはん。

今回は抹茶と小豆の和風レアチーズケーキ

ヨーグルトで作るとっても低カロリーなチーズケーキ。

安定の抹茶と小豆のコラボ。
美味しさは間違いなしです！！

抹茶バウムクーヘン
https://www.cchan.tv/watch/6e92c0d3aef94a87883e3a2f1fae0788

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

youtubeでは、
白砂糖不使用、グルテンフリー、糖質制限のレシピを展開。
野菜中心のダイエット、美容におすすめなおかずレシピ、フライパンで作る発酵なし米粉パンやヘルシースイーツを紹介しています。
おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね！

＊下記にブログURLとレシピサイト掲載してます。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆

材料(6人分)
○水切りヨーグルト…100g
○あんこ…30g
○酒粕…20g
○レモン汁…小さじ2
○抹茶パウダー…2g

☆粉ゼラチン…3g
☆水…大さじ1.5

作り方
①ボールに○を合わせ、よく練り混ぜる。

②よく溶かした☆を加え混ぜる。
＊600wで20秒加熱するのがおすすめ！

③ざるで濾し、型に流し込む。

④冷蔵庫で2時間冷やす。

＊酒粕20gはヨーグルトに代用可能です。
酒粕を加えることでより、チーズテイストになります。

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊

企業案件、
料理に関するご質問、
ダイエットのご相談・ご質問受け付けてます。
https://line.me/R/ti/p/%40bqq7627v

お気軽にご連絡下さい。

＊レシピブログ
料理家あゆのダイエットごはんでは、
①砂糖不使用！
②糖質制限！
③グルテンフリー
のメニューをご紹介しております。
ダイエットや美容に役立つ内容なので、
ぜひご覧になってくださいね💕

livedoor
http://ayu2cooking.livedoor.blog

アメブロ
https://ameblo.jp/beauty-meal/

＊過去のレシピ検索はこちら↓
http://s.recipe-blog.jp/profile/259663

レシピをお気に入り登録できるので便利です☆
フォローして頂くと随時更新レシピがcheckできます。

＊レシピ掲載サイト
youtube
https://www.youtube.com/channel/UCNqDzFmlvcX0BxwYS97HYGA

cookpad
https://cookpad.com/kitchen/10858761

楽天レシピ
‪https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1600008065/‬

＊instagram
https://www.instagram.com/ayu2cooking/

＊cchannel
＠美容料理研究家あゆ

＊コメント、フォローもお気軽に♪

☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆○＊☆