【レンジで超簡単】きな粉100%でふわふわに仕上がるきな粉バナナ蒸しパン〈ダイエット/低糖質〉
【メモ】
こんにちは✨今回はきな粉100%なのにふわふわしっとりに仕上がるきなこバナナ蒸しパンをご紹介します😊
動画内ではボウルで作っていますがタッパーの中でそのまま作っていただいてもきれいに仕上がります✨
きなこだけだとどうしても生地が縮みがちですが今回はフワフワのままおいしい蒸しパンに仕上げることが出来ました🔥
バナナが熟したものを使っているのでラカントは控えめになっていますが
充分甘くおいしく仕上がりますよ🍌
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【材料・レシピ】
バナナ・・・・・・・・・1本
きな粉・・・・・・・・・20g
ラカント・・・・・・・・10g
全卵・・・・・・・・・・1個
ベーキングパウダー・・・5g
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▼自己紹介
過去に半年で15kgのダイエットに成功し、もう一度体を絞るためにダイエットを決意！
食べることが大好きな為、我慢せず食べても痩せられる簡単なスイーツを研究中✨
オートミールやおからパウダーを使ってヘルシーで美味しいレシピを発信していきます🔥
13件のコメント
作ってみました＾＾
ふんわり美味しく出来ました
砂糖加減してバナナの甘さで十分
簡単すぎて感激したレシピでした♪♪
バナナの代わりにカボチャでやっても同じ水の量で出来ますか！？
糖質はどれくらいですか？
娘と一緒にダイエットします
色々な動画を参考にして頑張ります😀
きな粉なしでも、美味しいでしょうか？
作ってみたいのですが、ベーキングパウダーがありません。
ないと難しいですか？
こんにちは きままダイエットCAFEさんのレシピで作ってダイエットしています。体重が動かなかったのにストンと落ちて素晴らしいレシピに納得いたしました。有難うございます。ダイエットの挫折は空腹に耐えられなくなってストレスがリバウンドを起こすことが大きいと思いますが、こちらのレシピは 満腹感が続いて 精神的に非常に安定してダイエットを継続できます。
上手く出来ました❣️砂糖少なめで🍌の甘さが良いです。冷やして美味しく食べました😀
ホットケーキミックスで作ってみたいのですが、分量が分かれば教えていただきたいです。
動画の文字が読みにくい
作ってみたところとても簡単に美味しく作ることができました！
冷めてもふわふわで美味しかったです。
素敵なレシピありがとうございます😊
このレシピは本当に凄い。900w設定しかないので、２分レンチンでフワフワに仕上がりました。美味しかったです！
3:18