美味しい&ヘルシー♪麩レンチトースト C CHANNELレシピ

①麩レンチトースト

良質なたんぱく質が豊富でローカロリーなお麩！
ダイエットで甘い物を控えてたり、健康を気にする女子に食べて欲しいヘルシースイーツです♥

《材料》
車麩　４枚
牛乳…1カップ
砂糖…大さじ1
卵…1個
はちみつ…適量

《作り方》
1、チャック付きのポリ袋に牛乳と砂糖、卵をそれぞれ加え、混ぜていきます。
2、液体が混ざったらその中に、お麩を水に戻さずそのまま入れ、30分～1時間ほどおきます。
3、フライパンにバターを溶かし、お麩を焼いていきます。両面に焼き色がついたらお好みではちみつなどをかけて完成。
お麩とわからないほど、ふっくらとしており中からジューシーな甘さが広がります。

※今回は車麩を使用していますが、他のお麩でももちろんOKです！

ヘアアレンジ＆メイクアップ＆料理など、動画に関するリクエストやご質問はコメントでどうぞ！

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