豆腐チョコタルトレシピ#shorts

もうすぐバレンタインデーなので❤️
プレゼントにも最適な豆腐で作るチョコタルトのレシピをご紹介しています🍫
今回は手軽に揃えられる材料で簡単に作れるように市販の板チョコを使いました😌
ハイカカオの板チョコを使えば更に低糖質で健康的に作る事ができます‼️

たんぱく質豊富で低カロリーのスーパーフード豆腐を使ったヘルシーな豆腐クリームを使っています‼️
豆腐クリームの作り方や低糖質タルト生地のレシピは本編で詳しくご紹介しています。
良かったらこちらもご覧くださいませ✨

☆ 豆腐生チョコで作るリースタルトレシピ☆

老化防止・アンチエイジング・ダイエット・健やかな身体作りに役立つスイーツレシピをご紹介しています🍀

以前配信した動画も伴わせてご覧いただくと、更に詳しくご理解頂けると思います。

☆最強カカオポリフェノール

☆ダイエット特集

☆老いる元凶！糖化！

☆抗酸化食品でサビない身体へ

簡単に作れる【お豆腐生チョコ】だけでも十分美味しいので是非作ってみてくださいね😊

整体師＆リンパセラピスト・健康オタクとして
皆様のお役に立てる情報をお伝えしたいと思っています。

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【豆腐チョコクリームのストロベリーリースタルト】

(豆腐クリームムース)
＊絹ごし豆腐１丁　→豆腐クリーム 100g
＊板チョコ　100g
＊生クリーム 50㎖
＊ラム酒大さじ１

(豆腐生チョコの場合はカカオパウダー小さじ１)

(タルト生地)
＊ラカントS 40g
＊薄力粉 90g
＊アーモンドパウダー 20g
＊全粒粉 10g
＊おからパウダー 10g
＊サイリウム 5g
＊塩少々
＊無塩バター 50g
＊卵黄１個

＊ココナッツオイル大さじ１

(飾り付け)
＊生クリーム 50㎖
＊ラカントS 大さじ１
＊バニラオイル少々

＊いちご 10粒くらい

#低糖質レシピ #豆腐 #チョコレート