ぶんぶんチョッパー(桜えびとピーマンのお好み焼き)
桜えびとピーマンのお好み焼き(c088r)
お好み焼き粉なくても出来ます！
ピーマン嫌いなお子様でも分からない美味しさです♪
【材料】1人分
☆ピーマン １個
☆キャベツ 30ｇ
☆長いも 40ｇ
☆ツナ １/２缶
☆桜えび 5ｇ
★小麦粉 40ｇ
★水 50cc
★ほんだし 小1
ソース 適量
青のり 適量
マヨネーズ 適量
油（炒め用）適量
【手順 】
1.ピーマン、長いもは２cm角に切る。
2.キャベツは２cm角サイズくらいに手でちぎっておく。
3.☆を２０回くらいブンブンする。
4.３に★を入れて更に２５回くらいブンブンする。
5.フライパンに油をひき、四つくらいに均等に生地を焼く。
6.片面焼けたらひっくり返し、両面に焼き色がついたら完成です。