【オートミールで簡単オムライス】レンジで簡単洗い物は1つのみ #shorts
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#オートミール #オムライス #悪玉コレステロール #健康 #レンジ #ダイエット #旅にゃん #シニア
2件のコメント
ご視聴ありがとうございます😊
〈レシピ〉
オートミール30g
トマトジュース100cc
コンソメ4g（小さじ1杯弱）
お好みで
玉ねぎスライス適量
えのき適量
ブロッコリー適量
ウインナー適量
レンジ500w４分
玉子一個
とろけるチーズ適量
レンジ500wで２分
※今回冷凍の野菜を利用したので、レンジの時間を長めにしています。
※レンジ時間は調節してください。
具だくさんで美味しそうですね〜🐣💕🤗