@pmai_diet on 2022.09.15 08:54 👇よく聞かれる質問👇🔖ダイエット法は？ インスタで日々色々喋ってます!YouTubeでもこれから話していく予定です❤ おすすめ材料はコレ(🔗 https://a.r10.to/h6fXVh ) 🔖食事について 朝食に悩んでる人に心からオススメしたい！毎朝鉄分/🔗https://bit.ly/3SrfQ5s (10日分500円)🔗https://bit.ly/3Rw9Qb6 (30日分500円 )と季節の果物を食べてます!🍊🍑朝の吸収率が良い時間帯に良い栄養を身体に送り込むようにしてます。(逆にパンとかはあんま食べない！)#sponsor🔖ウェアやグッズなどの質問ウェアはこちらが安いのに生地がとっても良いです。ユニ○ロより安いレベルなのに、どこのブランドのものより生地が良いです。🔗https://bit.ly/3wDCyPd （初回300円OFF）🔖Instagram https://www.instagram.com/pmai_diet （普段の食事はストーリーで載せています） 🍁レシピ詳細🍁平たくジップロックで冷凍すると、パキパキ袋のまま割ってそのまま食べることも出来るし、必要量だけ取り出して半解凍→ジェラートっぽく食べることも出来ます👍 ボウルのまま凍らせると、カチコチになっちゃって食べづらいし、かといって全量を半解凍させると食べ切るには量が多いし… てことでこのやり方はオススメです❤ 🌿豆腐150g甘味料大さじ2豆乳大さじ3ココアパウダー大さじ1バニラエッセンス数滴🌿
@定点観測-w8r on 2022.09.18 08:33 バニラ抜いて、ココアの代わりにたっぷりきな粉（私は多分大さじ3ぐらい入れた）にしてみたらきなこによって豆腐感が薄れて美味しかったです＾＾凍らす前の見た目はあんまり良くない（小声）
@みどり色のピアノ on 2022.09.26 01:29 これ作ってみました！結構お腹にたまります私みたいに大食い体質で食べても食べても満腹にならない、さっき食べたばかりなのにすぐお腹がすく人にはオススメですね
@ちょこたゆ on 2022.10.02 16:37 チョコとか抹茶とか苦手なのですが…（このレシピ自体は、これを作って家族に大絶賛されるくらいには美味しかったみたいです！）バニラとか、クッキーバニラとかの王道がほしいなと思いまして…そのようなレシピはありますでしょうか…？
@りんごりん-p3g on 2023.06.12 17:44 今まさに食欲爆発して冷蔵庫漁ってたのですが、このアイス作ってたの思い出して食べてます😢市販のお菓子やパン食べるよりマシ‼️と思って、泣きながら食べてますいつも参考になる動画ありがとうございます！これ食べながら溜めた課題頑張ります、、、、
@user-vw6lc8jl8z on 2024.08.18 13:24 豆腐感がなくて美味しかったです！うちでいつも買う豆腐は揉んでも揉んでも粒が残ってしまうのでハンドブレンダーを使って混ぜたのですが、そのおかげで豆腐感がなくなったのかも。
40件のコメント
👇よく聞かれる質問👇
🔖ダイエット法は？
インスタで日々色々喋ってます!YouTubeでもこれから話していく予定です❤
おすすめ材料はコレ(🔗 https://a.r10.to/h6fXVh )
🔖食事について
朝食に悩んでる人に心からオススメしたい！毎朝鉄分/🔗https://bit.ly/3SrfQ5s (10日分500円)
🔗https://bit.ly/3Rw9Qb6 (30日分500円 )
と季節の果物を食べてます!🍊🍑
朝の吸収率が良い時間帯に良い栄養を身体に送り込むようにしてます。(逆にパンとかはあんま食べない！)#sponsor
🔖ウェアやグッズなどの質問
ウェアはこちらが安いのに生地がとっても良いです。ユニ○ロより安いレベルなのに、どこのブランドのものより生地が良いです。
🔗https://bit.ly/3wDCyPd （初回300円OFF）
🔖Instagram
https://www.instagram.com/pmai_diet （普段の食事はストーリーで載せています）
🍁レシピ詳細🍁
平たくジップロックで冷凍すると、パキパキ袋のまま割ってそのまま食べることも出来るし、必要量だけ取り出して半解凍→ジェラートっぽく食べることも出来ます👍
ボウルのまま凍らせると、カチコチになっちゃって食べづらいし、かといって全量を半解凍させると食べ切るには量が多いし…
てことでこのやり方はオススメです❤
🌿
豆腐150g
甘味料大さじ2
豆乳大さじ3
ココアパウダー大さじ1
バニラエッセンス数滴
🌿
本出してほしい😭
美味しそう
甘味の神✨
早く見れたかな？やってみます！
これって豆乳じゃなくて、牛乳でも作れるのかな？？
普通のチョコアイスの方が美味しいですよ
ジップロックで冷凍保存て好きな分だけ使えて便利ですよね。でも、アイスの発想はなかったわ
豆腐 150ｇ
豆乳 大さじ３
甘味料 大さじ２
ココア 大さじ １
バニラエッセンス 少々
豆腐って木綿じゃなくて絹ですかね？？
はいはい豆腐豆腐。笑
凄くありがたいです！！！🥹🤍
動画ありがとうございます！
私豆腐苦手なんですけど、豆腐の味ってしますか？
バニラ抜いて、ココアの代わりにたっぷりきな粉（私は多分大さじ3ぐらい入れた）にしてみたらきなこによって豆腐感が薄れて美味しかったです＾＾
凍らす前の見た目はあんまり良くない（小声）
シンプルイズはベストであるという事が英語を知らない人も理解できるいい動画だと僕は思いました
今日作ってみようかな！！
途中有村架純の声かと思った
うちの子供がちょっとポチャポチャしてきたのでお菓子は太るので我慢させてたのですが これならいいわぁ😆👍👍これから参考にさせて頂きます。
時代は豆腐だった。
大豆って最強なの？
関係ないけど声可愛すぎ
これ作ってみました！結構お腹にたまります
私みたいに大食い体質で食べても食べても満腹にならない、さっき食べたばかりなのにすぐお腹がすく人にはオススメですね
豆腐以外ないのかな
チョコとか抹茶とか苦手なのですが…（このレシピ自体は、これを作って家族に大絶賛されるくらいには美味しかったみたいです！）バニラとか、クッキーバニラとかの王道がほしいなと思いまして…そのようなレシピはありますでしょうか…？
蜂蜜でもいけますか？
作りました、これ🍨。
とても美味しい❤️ありがとうございました。
これ作ったけどすごい美味しい！
これって食べてて大豆感じますか、、？？
汚い。
昨日作って恐る恐る食べたのですがとっても美味しかったです！！
素晴らしいレシピをありがとうございます( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
絹豆腐でもいけますか？
今まさに食欲爆発して冷蔵庫漁ってたのですが、このアイス作ってたの思い出して食べてます😢市販のお菓子やパン食べるよりマシ‼️と思って、泣きながら食べてます
いつも参考になる動画ありがとうございます！これ食べながら溜めた課題頑張ります、、、、
これ作ってジップロックの角を切り取って絞り出したんだけど、どうやってもウにしか見えなくなったのでみんなはスプーンで取り出して欲しい
バニラエッセンス無しだと豆腐感強いですか？バニラエッセンス自体そんなに使わないから買うの迷ってます😔😔😔
クチャクチャ
作ってみます。ありがとうございます。
甘味料って砂糖とかでいいのかな🤔
一瞬大納言あずきかと思った
非加熱の豆腐豆乳アレルギーなんだけど加熱して冷ましたのでもできるのかな…
豆腐感がなくて美味しかったです！
うちでいつも買う豆腐は揉んでも揉んでも粒が残ってしまうのでハンドブレンダーを使って混ぜたのですが、そのおかげで豆腐感がなくなったのかも。