【ノーカット】30分で一汁三菜晩ごはん！2児ママの時短レシピ【古民家キッチン】

【ノーカット】30分で一汁三菜晩ごはん！2児ママの時短レシピ【古民家キッチン】

00:00 今日の献立は？
00:32 30分ご飯スタート

00:48 ブロッコリーとミニトマトのお浸し
水　600ml
ブロッコリー　1房
ミニトマト　お好みの量
水　500ml
ほんだし　4g
塩　少々
醤油　小さじ0.5

01:29 ブイヨンのレタススープ
しいたけ　3枚
水　600ml
レタス　2枚
豆腐　100g
マギーブイヨン　2個
醤油　小さじ0.5

02:59 鱈のチーズパン粉焼き
鱈　5切れ
胡椒　適量
薄力粉　適量
パン粉　適量
バター　適量
チーズ　お好みの量

04:44 きゅうりとちくわのおかかマヨ
きゅうり　１本半
ちくわ　４本
かつおぶし　1パック
マヨネーズ　大さじ2
醤油　小さじ1

07:28 めしあがれ

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瑠璃のだいどころ
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瑠璃（るり）
1996年生まれ
3歳女の子、1歳男の子を持つ二児の母
結婚出産を機に田舎暮らしをはじめました
家族にホッとしてもらえるような
温かくて、美味しい料理を目指して日々勉強中
古民家をリフォームしたお気に入りのキッチン
“瑠璃のだいどころ” から
みなさんにも懐かしさや温かさが伝わりますように…
https://www.instagram.com/rurinodaidokoro

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お問い合わせ
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