【失敗なし】超簡単レアチーズプリン
foreign [Music] foreign [Music] thank you [Music] baby baby [Music] hey baby [Music] yes [Music] foreign [Music]
いつも応援ありがとうございます！
今回は超簡単のレアチーズプリンです🎵
混ぜて冷やすだけ、失敗なし😄
【材料】
クリームチーズ 100ｇ
ラカント 20g
粉ゼラチン 5ｇ
無調整豆乳 50ml
水 大さじ２
キウイ 1個
※他のフルーツでもOK
【カロリーと糖質量】
今回の場合の１個 198㎉／6.6g
※カップによって3個でも4個にもなります♬
その場合はカロリーも糖質量も下がりますね😉
※ざっくりと計算しています
誤差や計算間違い、メーカーによっての誤差があるかもしれませんので、正確な数字がお知りになりたい場合は、申し訳ありませんがお調べ下さい
※ラカントはその性質上、糖質量に含まれていません
#ダイエットスイーツ
#レアチーズプリン
#糖質オフ