【ダイエットスイーツ】グルテンフリー☆HM不要！豆腐とヨーグルトで作る究極のパンケーキ【glutenfree pancake】【diet pancake】

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今回は、グルテンフリースイーツ

米粉のパンケーキです。

ホットケーキミックスを使わない自家製パンケーキ。

小麦粉不使用&甘さ控えめで
身体に優しくヘルシーです。

豆腐とヨーグルトを混ぜることで、
究極のふわふわもちもち感に仕上げました。

朝ご飯やおやつにぜひ作ってみて下さいね♪

美容研究家あゆ

Today’s recipe is the glutenfree sweets

“rice flour pancake”

It’s the home-made pancake, not used the pancake mix.

It’s so healthy without the flour and light sweetness.

Mixing with tofu&yogrut makes it extrem softly&chewy texture.

Why don’t you try it for the breakfast or the rest time?

Ayu.

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材料(5枚分)
絹豆腐…80g
ヨーグルト…70g
たまご…1個
米粉…150g
砂糖…30g
塩…ひとつまみ
ベーキングパウダー…4g

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