【簡単】材料3つで出来る！痩せるパンケーキの作り方🥞【ダイエット】【オートミール】【低糖質】
ダイエット中の甘い物が食べたくなった時はバナナパンケーキおすすめです！🥞
見た目はアレだけど、、
砂糖一切使ってないのにかなり甘く美味しいパンケーキができます❤︎
GW食べすぎてしまったので、明日からまた気をつけて食べて行かないと、、！
私は毎日糖分を摂取しないと生きていけないので、明日からのダイエットはこれに頼っていこう🥺🍌
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#福山絢水 #あやみん #ダイエット #パンケーキ #簡単
18件のコメント
今日オートミール買って何しようか迷ってたから助かる〜🥺🥺
安定にかわいいー💜
こういうの需要ばっちりだからありがたい😭😉
まってさっき作ったばっかり🥺🥺美味しかった🥺🥺
これからこのパンケーキを作る人へ！
生地が緩いとひっくり返すのが難しいから、生地が緩いと感じたら少しおからパウダー入れると良いよ〜！
メレンゲそのまんま！？笑
おいしいのかな？作って見よう😂
メレンゲ生で食べるとお腹壊しやすいから気をつけて😥
メレンゲも混ぜて入れてスフレパンケーキみたいにするのも美味しいと思うよ☺️
美味しそうだね
今日の朝おからパンケーキ作った💞
作ってみます♡
あやみん有難う〜☺️💕
めっちゃ美味しそう！食べたい🤤🤤
ちょうどオートミールの活用法の幅広げたいって思ってたからありがたい😍
自分は卵、卵白と分けないけどあやみんも作ってるなんてなんか親近感湧く🥰
自分も最初はひっくり返すの失敗するけど
だんだん慣れてきて綺麗に出来るようになった☺️
オートミールをミキサーにかけると
ふんわりするのでおすすめです😳♡
今日の始まりの挨拶いつもより少し早い気がする🥳🥳💞
安達祐実＋橋本環奈÷2のような超絶美女で料理も出来るとか神以外の何者でも無いんだよなぁ
オートミールの料理いっぱい紹介して欲しいです🥺❤️
いつもわかりやすい！