【材料３つ！レンジで簡単！】砂糖もベーキングパウダーもいらない！オートミール蒸しパン作り方！【syun cooking】

【材料３つ！レンジで簡単！】砂糖もベーキングパウダーもいらない！オートミール蒸しパン作り方！【syun cooking】

チャンネル登録、いいね！よろしくお願いします！
https://m.youtube.com/channel/UCmZkxD6Tq9mL_pMT-UNS-GA

🔔をクリックして、
すべてを選択すると早く最新動画をチェックできます！
いいねとコメントもお忘れなく✔︎
_______________________________________________________________

今回はオートミール蒸しパンの作り方です。
材料3つ！砂糖もベーキングパウダーもなし！
レンジで蒸しパンが作れてしまいます。
しっとり感ともっちり感。
ダイエット中にぴったりな1品。
低糖質なオートミール蒸しパンに仕上げました。

This time is how to make oatmeal steamed bread.
3 ingredients! No sugar or baking powder!
You can make steamed bread in the microwave.
Moist and firm feeling.
One item that is perfect for dieting.
Finished in low-carb oatmeal steamed bread.
_______________________________________________________________

◯作るポイント
※バナナをペースト状にする。
※卵を１つずつ割り入れる。
※回しながら加熱する。
※粗熱を取ってからタッパーから外す。

◯動画のポイント
・砂糖不使用！
・ベーキングパウダーなし！
・ダイエットにぴったり！
・レンジで作れる！

［レシピ］

材料　15×13cmタッパー
◯オートミール蒸しパン
オートミール80g
バナナ2本
卵2個

1.バナナをよく潰す。
オートミールを入れてよく混ぜる。
卵を１つずつ割り入れてよく混ぜる。
タッパーに生地を入れる。
500wの電子レンジで5分加熱する。
しっかりと粗熱をとる。
タッパーから外して切り分ける。

[recipe]

Material 15 x 13 cm tapper
◯ Oatmeal steamed bread
Oatmeal 80g
2 bananas
2 eggs

_______________________________________________________________

20歳！趣味でスイーツを作ってます！
たくさんの質問！作ってほしいスイーツなどあればコメントに書いて頂けると嬉しいです！

SNSもやっています！
いいね！フォローお願いします！
タグやストーリーなどに載せて頂けると嬉しいです！
_______________________________________________________________

12cm丸型を15cm丸型→1.5倍
12cm丸型を18cm丸型→2.2倍
12cm丸型を21cm丸型→3倍

15cm丸型を12cm丸型→0.6倍
15cm丸型を18cm丸型→1.5倍
15cm丸型を21cm丸型→2倍

◯おすすめ動画↓

◯おすすめ再生リスト
オーブンなしレシピ↓

オレオレシピ↓

_______________________________________________________________

◯SNS↓
note: https://note.com/syun_cooking

Instagram: https://www.instagram.com/syun_cooking

TikTok: https://vt.tiktok.com/M84f7U/

Twitter: https://twitter.com/SyunCooking

クラシル: https://kurashiru.com/profiles/syun_cooking

#syuncooking
#低糖質
#オートミール