太らない！材料混ぜるだけで作れる！誰でも簡単に失敗しない！おからパンの作り方！
材料混ぜるだけで作れます！太らないおからパンの作り方です！
シンプルなので何も難しい事なし！もっちり腹持ちいいし、失敗しないで簡単美味しい！
【材料】
おからパウダー ３０ｇ
オオバコ（サイリウム） １０ｇ
ラカント １５ｇ
ベーキングパウダー ５ｇ
塩 少々
水 １００ｇ
卵 １個
※朝食べたいときは生地を冷蔵でとっておき、食べたい時に焼いてください。
材料二つのお豆腐食事パンの作り方
↓
【あずき宿オンラインショップ】
◆和菓子店あずき宿！東北で大人気！
『山形銘菓やまがた生クリーム大福』『練り切り』などなど売ってます♪
https://azukiyado.shop-pro.jp/
◆【あずき宿で調べますと実店舗も検索出来ます】
◇営業時間 9:30〜18:30 定休日 なし
各テナントにより違います。営業時間が変更になっている場合があります。ご確認の上お越しください。
【ノーカットで詳しく和菓子のお稽古が出来るメンバーシップ】
↓
◆メンバーシップ（メンバーになるをクリックすると詳細がでます）
※１２種類以上の和菓子の作り方を見れます。更新はしてないので技術を充分学んだら退会して大丈夫です。
サブチャンネル
ふわっと和菓子お兄さん
https://www.youtube.com/channel/UCXe2d6OoSt-QgNJ5k20JJ3Q
和菓子職人チャンネル
japanese sweets wagashi【和菓子職人土屋タダヒロ・福来雀あずきやど】
https://www.youtube.com/channel/UCP5bpvCqbuG9N09wA_WAglg
———————————————————————–
和菓子の作品投稿してますよ！💁♂️
———————————————————————–
【Instagram】
https://www.instagram.com/wagashi_tadahiro_tsuchiya
【Twitter】
https://mobile.twitter.com/wagashi_tuchiya
【TikTok】
@wagashi_tadahirotsuchiya
＃和菓子お兄さん
13件のコメント
わーい！おからパウダーレシピだ。
ありがとうございます。
柔らかい物を分ける時や丸くする時につい和菓子職人になってしまうお兄さん(^ω^)さすがです！
どんどん混ぜていくだけで簡単に出来そうですね😆
色々なアレンジもできそうで👍
Hi
私はあなたのレシピがとても好きです。とても良い仕事 😊
オオバコを探してみました。
売っていないので代用可能な材料はありますか？
和菓子お兄さんの手先の美しさにうっとり。ゴールデンウィークに孫と作りながら食べたいです。実は、私、上杉謙信、上杉鷹山の末裔の1人なんです。ご先祖様に感謝しながら、作ってみます。
材料を倍にしたい場合はオーブンで何分でしょうか？
はちみつ、牛乳をつかってないので低カロリーですね。おからパウダーが少したりなかったので、きな粉を入れましたが、大丈夫でした。パン系は、レンチンものより、オーブンが美味しいです。レシピのご紹介ありがとうございました。
メモ失礼致します。
【材料】3個分
・おからパウダー 30g
・オオバコ(サイリウム) 10g
・ラカント 15g
・ベーキングパウダー 5g
・塩 少々
・水 100g
・卵 1個
☆オーブンの加熱時間
180℃で20分
オオバコ無くても作れますか？
今までに色々なレシピでおからパンを作りましたが、これが最高でした‼️
糖質オフのあんぱんにしたりクリームパンにしたり、クルミをいれたり工夫してこのレシピで楽しみたいと思います。
本当に嬉しい❣️
ありがとうございます♪♪
オーブンから出すと、しぼんでしまいます。
どうすれば良いですか？
電子レンジとトースターしかないのですが、トースターでは焼くのは難しいでしょうか？
おから蒸しパンは何度も作っていますが、焼いた方がパンらしくて美味しいなあ、といつも思ってました
トースターでも出来るおからパン、惣菜パンのレシピがあると嬉しいです❣️