自分史上最高のスイーツできました【これよりヘルシーでおいしいテリーヌを私は知らない】ほぼバナナと牛乳とココアだけ

自分史上最高のスイーツできました【これよりヘルシーでおいしいテリーヌを私は知らない】ほぼバナナと牛乳とココアだけ

動画内でご紹介したバナナパイン研究所のURLはこちら
https://www.banana-pine-lab.org/list/recipe/478

バナナパイン研究所は、バナナとパイナップルの情報発信サイトです。
基礎情報や美容・健康価値・レシピや歴史記事などバナナとパインに関する様々な角度からの情報をお届けしています。
他にもバナナやパイナップルを使ったおすすめレシピもたくさんあるので是非チェックしてみてね！

動画内でご紹介したバナナを使った動画
太らないアイス　材料3つで作るチョコバナナアイス

材料3つで作る　バナナ生チョコ
次なるスーパーフードはコレ！青バナナの驚くべき味と栄養

🔁太らないチョコレートシリーズ他の動画はこちらです
混ぜて冷やすだけ！太らないチョコレート

市販品を超えた！もっと太らないチョコレート

痩せる抹茶チョコレート

余った節分豆でつくる福豆チョコ

材料▶7×13×5㎝パウンド型1本分（小さめのパウンド型です）
バナナ2本（皮を剥いて正味200ｇ）
使用したバナナはDole極撰
牛乳1/2カップ（豆乳でも代用可）
ココアパウダー（無糖）30ｇ（お好みで加減してください。お子様ならもっと少なくても〇）
米粉大さじ1（薄力粉でも代用可）
塩ひとつまみ

一般的なパウンド型なら1.5倍にしてください
バナナ3本（皮を剥いて正味300ｇ）
牛乳150mlカップ
ココアパウダー45ｇ
米粉大さじ1と1/2
塩ひとつまみ
仕上げ用ココアパウダー（無糖）適量

@nobinobi-no
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タイムスケジュール
0:00　オープンニング
0:21　材料
0:40　型の準備
1:34　作り方
2:58　焼き方
4:11　カット
4:35　試食

★★初著書★★
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また当該レシピを利用してYouTubeなどに動画をアップする際には動画の概要欄にこちらのチャンネルリンクを貼っていただだけるようお願い致します。
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