ココアバナナケーキ🍌
【混ぜてチンで完成！】
ズボラでも大丈夫。
バナナ🍌とココアで、ちゃんと満たされるダイエットおやつ！
今日は材料4つでできる
ココアバナナケーキをご紹介します！
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《材料》
・バナナ 1本
・ココアパウダー 大さじ1
・さとう 大さじ1
・たまご 1個
《作り方》
① バナナを半分つぶす（残りはトッピング用）
② 他の材料も全て混ぜる
③ 耐熱容器に入れて、500Wで2分30秒チン
④ 上にココアパウダーと残りのバナナをのせて完成！
※お好みでナッツなどトッピングしても◎
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バナナの自然な甘さで、満足感も◎
夜のおやつにもぴったり！
「痩せたいけど食べたい！」を叶えたアラサー
スイーツもご飯も我慢しない🍫
ゆる食事管理で-8kg
ほぼレンチン！簡単痩せレシピ
〜ゆるくても変われる✊〜
🌼159cm 57㎏ → 49㎏
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@tsudu_diet
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