5キロ痩せた！ふわもちベーグル🥯

5キロ痩せた！ふわもちベーグル🥯

レシピはこちらから🥣
後から見返せるように保存しておくと便利ですっ🫶🏻💕

▶︎主にインスタに生息しているので、
質問等はインスタの方でしていただけますと嬉しいですっ🌷
ダイエットのご相談などもお気軽にしてください💌
https://www.instagram.com/misa_diet_recipe/

˗ˏˋ ふわもちベーグルrecipe ˎˊ˗

…【 材料 （1人分）】………………………

・絹ごし豆腐　150g
・米粉　150g
・ベーキングパウダー　6g
・米油　15g
・はちみつ　15g

・ココアパウダー　10g
・（お好みで）チョコチップ　20g

・抹茶パウダー　10g
・（お好みで）ホワイトチョコチップ　20g

…【 作り方 】……………………

①ボウルに絹ごし豆腐を入れてなめらかになるまで、ホイッパーでよく溶く。

②米粉、ベーキングパウダー、米油、はちみつを入れて手でよくこねる。

③できた生地を半分に分ける。一方にココアパウダーを入れてよくこねる。
もう一方に抹茶パウダーを入れてよくこねる。

⑤真ん中に穴を開けて、クッキングペーパーを敷いた耐熱皿に置いて、600W 5分チン。
（時間がない場合には、ここで完成させてもおいしいです🤍）

⑥200度に予熱したオーブンで10分焼いたら完成！

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

超簡単で時短にもなるから、ぜひ作ってみてねっ！
つくレポやリクエストもお待ちしてます🌿

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

そのほかの５kg痩せたヘルシーレシピはココから🤍
→(@misa_diet_recipe)

˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

ヘルシーレシピで美味しく食べてダイエットをする
みさです🎀

このアカウントでは５kg痩せたヘルシーレシピを発信しています🥣 ˎˊ˗
食べるのを楽しむ、食べやせダイエットで理想の体と自分になるっ✊🏻✨
私も目標体重の42kgになるまで絶賛ダイエット中！
ﾌｫﾛｰして一緒に頑張ろっ!👉🏻(@misa_diet_recipe)

#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #簡単ダイエットレシピ #ヘルシースイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツレシピ#アラサーダイエット#ダイエット飯 #痩せる食事#ダイエットメニュー#簡単レシピ