女性のための朝活講座「腸もみセルフケアの回数と時間」【四国・香川】
はたらく女性がつどう、つながる朝活morning +
「キレイと元気への近道！腸もみセルフケア講座」の講師・三谷佳代さんに聞いてみました。
「腸もみ」は、一日どのくらいやるといいの？
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