おからドーナツ！体と心に優しい！混ぜて簡単！#shorts #手作り #簡単レシピ #レシピ #美味しい #おからパウダー #ドーナツ #簡単#健康 #お菓子 #スイーツ #きな粉 #お菓子作り
◯おからドーナツ◯（8個分）
—————–材料——————–
・おからパウダー55g
・薄力粉150g
・砂糖70g
・ベーキングパウダー8g
・牛乳195g
・揚げ油
・グラニュー糖 適量
・粉糖：きな粉
1 ： 2
—————-作り方——————
①ボウルにおからパウダー、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、牛乳を入れて混ぜる
②一つづつ成形する
③180度の油で合計3分程揚げていく
④揚げ上がったらグラニュー糖、粉糖：きな粉をまぶす
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4件のコメント
おからなら、健康的で良いですね。美味しいそう❤
実際のカロリーは、どのくらいに抑えられているのかな。
砂糖やグラニュー糖，粉糖などをラカントにしたりすると、さらに健康ドーナツになりそうですね。
ただ、ラカントは生地が膨らまなくなるなどあるかもしれないので、仕上げのグラニュー糖，粉糖くらいしか置き換えは無理かもしれませんが…
今ダイエット中なので、もし食べたくなったら、ハーフのオイルで揚げてみようかな。
これでエンゼルクリームも作れそう🤤
美味しいです✨