【暮らしのVlog】50代人生がラクになった理由｜春めく桜散歩｜カーテン洗う週末｜丸ごと旨い新たまねぎ｜1人暮らし

【暮らしのVlog】50代人生がラクになった理由｜春めく桜散歩｜カーテン洗う週末｜丸ごと旨い新たまねぎ｜1人暮らし

ご視聴いただきありがとうございます。今回は、人生が徐々にラクになっていった理由をまとめた動画になります。苦悩の30代からの経緯をざっくり。朝散歩の河津桜、旬の新たまねぎを丸ごと味わったり、カーテンを洗ったり、の日常とともにお届けします。
毎日が少しでもラクになる、きっかけになれたら嬉しいです。
————————–
＜目次＞
0:00 オープニング
0:52 【01】ある気づき
　　　春気分でカーテンを洗う
3:41 【02】決めたこと
　　　新たまねぎと鶏のスープ煮/新ためねぎのオーブン焼き
9:19 【03】試みたこと
　　　TVのない部屋/銅板画/
9:18 【04】そして、今。
　　　エキナカで買ったミニカステラ
12:44 ​エンディング
————————–
▽新たまねぎと鶏のスープ煮（3食分）
～材料～
・新たまねき 中3個
・鶏もも肉 300g
・にんにく 1片
・ローリエ 1枚
・コンソメ 小さじ1と1/2
・オリーブオイル 大さじ1と1/2
・水 700～900cc
・塩 適量
・胡椒 適量
※パセリ（あればお好みで）

～作り方～
1）下ごしらえ
・新玉ねぎは先端と根を切り落とし、根部分に十字に切り込みを入れる。
・鶏もも肉は大き目にカット（唐揚げ用が便利）。
・にんにくは皮を剥いて潰しておく。
2）鍋にオリーブオイルを入れ、にんにくを熱し、よい香りが出てきたら、鶏もも肉を加え炒める。
3）水とコンソメ、ローリエ、新玉ねぎを加え、蓋をして弱火で50分煮る。
4）最後に、塩で味を整えて仕上げる。※塩なしでいけそうなら加えずに
5）器に盛り付け、あればパセリ（生でも乾燥でも）を加えて彩る。
※今回は乾燥パセリを使用

▽新たまねぎのまるごとオーブン焼き（2食分）
～材料～
・新たまねき 中2個
・バター 20g
・塩 適量
・胡椒 適量
・オリーブオイル 適量
※アルミホイル

～作り方～
1）下ごしらえ
・新玉ねぎは先端と根を切り落とし、両端部分に十字に切り込みを入れる
2）アルミホイルに新玉ねぎを置き、天辺にバターをのせて包む。
3）200℃のオーブンで25～30分焼く。
4）仕上げに、塩、胡椒を振り、オリーブオイルを回しかける。

————————–
◎Music
Epidemicsound
————————–
◎Edit
・Adobe Premiere Pro
————————–
#新たまねぎ #vlog #春　#桜 #一人暮らし #50代 #60代
#カーテンを洗う