[低カロリー]絶品鮭タルタル団子は会話が止まる！Low carb Salmon tartar

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【糖質制限・ダイエット・低糖質・糖質オフ・low carb・diet・umabro】
パサパサ感を絶対認めない、しっとり＆濃厚鮭タルタル団子！山盛りですので、ご家族様で是非どうぞ(*‘∀‘)♪
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/taral-salada-wind/

【材料2人分】
・鮭（塩なし）　　　2切れ
・えのき　　　　　　100g（1/2袋）
・ささみ　　　　　　3本
・塩/黒胡椒　 　　　各軽く6ふり
・醬油　　　　　　　小さじ1
・マヨネーズ　　　　大さじ1.5
・片栗粉　　　　　　小さじ1
・粒マスタード　　　小さじ1
・無脂肪ヨーグルト　大さじ1
・鶏ガラスープの素　　小さじ1
・おろし大蒜/生姜　 　各小さじ0.5

【カロリー252kcal　糖質5.6g　たんぱく質35.4g　脂質9.2g　※成分は1人分で全2人分】

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【外部関連動画】
★https://youtu.be/5qF2-etVzTQ
★https://youtu.be/7iUQSMv1Zes

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